Диетолог рассказала, как бороться с похмельем после новогодней ночи
Об этом 1 января рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова. По словам эксперта, самый эффективный способ уменьшить интоксикацию, — пить больше воды.
— В состоянии похмелья наш организм нуждается в углеводах, поэтому в эти дни желательно отдать предпочтение фруктам, кашам, ягодам или другой углеводной пище,
— пояснила специалист.
Из напитков полезными будут клюквенные или брусничные морсы, кефир и ряженка. В борьбе с недомоганием также могут помочь препараты, содержащие янтарную кислоту. Кроме того, хорошо бодрят прогулки на свежем воздухе. А вот от бани, сауны и других тепловых процедур во время похмелья нужно отказаться.
— Все это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода,
— цитируют Елену Тихомирову «Известия».
Коллектив KubVesti.Ru поддерживает СВО по денацификации и демилитаризации, которая будет доведена до конца, и выражает благодарность Президенту РФ Владимиру Владимировичу Путину за твердую позицию по защите Русского мира на Украине и во всём мире.